Как справиться с FOMO в криптотрейдинге

Панические продажи обычно называют главной причиной убытков у начинающих инвесторов. Но и покупки «на эмоциях» могут быть не менее опасны. В этой статье мы разберём, что стоит за термином «FOMO» в криптотрейдинге и какие есть способы справиться с этим состоянием.

Представьте: вы слышите о новой монете, которая обещает стремительный рост. Друзья уже закупаются, и вы решаете тоже вложить значительную часть сбережений, лишь бы не остаться в стороне. А на следующий день курс обрушивается — и на счету минус. Узнаёте себя? Так работает FOMO: иррациональное чувство, что нужно срочно действовать, иначе упустите шанс.

Хорошая новость в том, что этот механизм можно контролировать. Ниже мы дадим несколько практичных советов, которые помогут держать эмоции под контролем и принимать более взвешенные решения на рынке.

Что такое страх упустить выгоду в криптотрейдинге?

Это явление описал доктор Дэн Херман в начале 2000-х, но сам термин «FOMO» появился чуть позже — в 2004 году, когда Патрик Макгиннис использовал его в статье для журнала The Harbus.

👉 Страх упустить что-то важное, или FOMO, —это ощущение, что у других всё складывается лучше, а вы будто не успеваете за ними. Чаще всего оно возникает в соцсетях: там люди показывают только удачные моменты, умалчивая о проблемах. В итоге картинка получается искажённой, а у зрителей появляется недовольство собственной жизнью.

Но FOMO не ограничивается соцсетями. В финансах он работает так же. Когда курс популярной криптовалюты резко идёт вверх, возникает соблазн срочно вложиться, чтобы не упустить прибыль. Проблема в том, что решения, принятые под влиянием FOMO, почти всегда оказываются эмоциональными и импульсивными — а значит, могут привести к потерям.

Именно это и означает FOMO в криптотрейдинге: навязчивое чувство, что все вокруг зарабатывают на следующей «ракете», а вы рискуете остаться в стороне.

Чем опасен FOMO в криптоторговле

Главная проблема FOMO в том, что оно затмевает здравый смысл. Решения, продиктованные эмоциями, почти всегда оборачиваются пустой тратой денег. Горькая правда заключается в том, что большинство «горячих» монет, за которыми сейчас гоняются ваши друзья, со временем угасают и теряют ценность.

Надёжнее всего работает стратегия «медленно, но уверенно»: последовательный и рациональный подход, который позволяет накапливать капитал в долгую.

Не забывайте: на слуху всегда истории о тех, кто сорвал куш, но почти никогда — о тех, кто потерял всё. На одного инвестора, разбогатевшего на биткоине, приходится десятки, кто остался ни с чем в погоне за лёгкой прибылью. Поэтому держитесь выбранной долгосрочной стратегии и не ведитесь на рыночный шум.

Пример FOMO в криптоторговле

Джимми загорелся новым токеном, о котором говорил весь рынок. В новостях его называли следующим хитом, в соцсетях писали, что монета «вот-вот полетит на луну» — то есть цена рванёт вверх. На биржах был ажиотаж, котировки росли день за днём. Джимми тоже хотел войти, но надеялся дождаться более удачного момента.

Курс продолжал расти, разговоров становилось всё больше, и он начал нервничать. Казалось, если промедлит, токен окажется недоступным. В итоге страх пересилил — и Джимми купил токены по завышенной цене, рассчитывая успеть заработать. Но рынок, как это часто бывает, резко развернулся: начались панические продажи, и Джимми потерял значительную часть капитала. Если бы он сохранил спокойствие и подождал, он мог заключить куда более выгодную сделку.

Вывод прост: не позволяйте FOMO управлять вашими решениями. Терпение — залог успеха.

Как избавиться от тревоги FOMO

Лучший способ справиться с FOMO — сделать шаг назад и посмотреть на ситуацию трезво. Это непросто, особенно когда ваш диверсифицированный портфель приносит стабильные 7% в год, а друг хвастается, что его рискованные ставки удваиваются каждую неделю. Но не стоит завидовать — такие истории редко длятся долго. Инвестор Уоррен Баффет однажды сказал: «Фондовый рынок создан для того, чтобы переводить деньги от нетерпеливых к терпеливым». Не позволяйте FOMO записать вас в первые. Просто подождите и посмотрите, где окажется ваш друг через год.

А пока, если сомнения остаются, попробуйте взглянуть на актив шире: изучите его динамику за длительный период. Задайте себе вопрос: рост действительно продолжается или уже близок к пределу? Оправдана ли текущая стоимость? Когда вокруг проекта слишком много шума и восторгов, это сигнал быть осторожнее.

Долгосрочные цели помогают держаться плана и не поддаваться порывам. Вместо того чтобы бросаться за ценой и рисковать капиталом только потому, что актив ушёл выше вашей точки входа, дождитесь более подходящего момента.

👉 Помните: новые возможности на рынке будут всегда. Особенно это заметно во время резких ценовых скачков. Если держать эмоции под контролем, можно дождаться спада и купить активы дешевле — и в большем объёме.

Как не поддаться FOMO: практические советы

Вот несколько приёмов, которые помогут держать FOMO под контролем в криптоторговле:

• Проводите собственное исследование. Инвестируйте только в те проекты, которые вы понимаете и которым доверяете. Не стоит инвестировать в монету лишь потому, что её рекламируют другие. FOMO часто толкает к ошибочным решениям. Bitsgap предлагает множество инструментов для построения графиков, которые помогут вам проанализировать рынок перед открытием позиций.
• Установите целевую цену и не меняйте её. Заранее решите, сколько вы готовы заплатить за актив. Когда курс достигает этого уровня, зафиксируйте прибыль — это убережёт от ощущения, что вы «упустили рост». Bitsgap предлагает ряд инструментов, которые помогут торговать более эффективно и хеджировать свой портфель от неблагоприятных рисков — умные ордера с (трейлинг) тейк-профитом, стоп-лоссом и OCO, масштабируемые, лимитные и стоп-ордера, обзор производительности ботов и бэктестинг.
• Не проверяйте курс каждую минуту. Непрерывное наблюдение за рыночными колебаниями вызывает тревожность и подталкивает к принятию решений под действием FOMO. Лучше доверить эту работу криптоботам и сосредоточиться на делах без лишнего стресса. Слишком частые проверки почти всегда ведут к неудачным сделкам. Bitsgap предлагает одни из лучших автоматизированных торговых инструментов на рынке — DCA, GRID, BTD и COMBO — используйте их в своих интересах.
• Сбалансируйте свой портфель.Не вкладывайте все средства в один актив. Разнообразие токенов помогает зарабатывать в разных сегментах рынка и защищает капитал: падение одной монеты не уничтожит весь портфель. В Bitsgap есть инструменты управления портфелем, которые позволяют отслеживать распределение активов и вовремя реагировать на изменения.
• Оценивайте риски. Любая криптовалюта сопряжена с ними: высокая волатильность, риск взлома, мошенничество, потеря стоимости. Любое решение под влиянием FOMO должно уравновешиваться трезвой оценкой рисков. Помните: не каждая монета, которая сегодня на пике, сохранит свои позиции завтра.
• Общайтесь с другими трейдерами. Взгляд со стороны помогает сохранять баланс между энтузиазмом и осторожностью. Опытные инвесторы могут подсказать то, чего вы не заметили. У Bitsgap есть сообщество из более чем 500 000 трейдеров, а также активные соцсети и чаты, где можно обсуждать новости и обмениваться опытом.

👉 Помните: угадать идеальный момент входа на рынок невозможно. FOMO часто подпитывается иллюзией, что вы могли бы заработать больше, если бы купили или продали в «тот самый» момент. Но в реальности лишь немногие способны настолько точно поймать точку входа в крипторынок. Делайте то, что в ваших силах, и не вините себя за решения, которые оказались неидеальными.

Готовы проверить себя и поработать над FOMO на практике? Попробуйте семидневную бесплатную версию Bitsgap — набор умных инструментов для анализа и торговли, которые помогут принимать более взвешенные решения.

Вывод: не поддавайтесь панике

Не спешите бросаться в новую инвестиционную моду без раздумий. Сделайте паузу, выдохните. Каждый время от времени испытывает FOMO, и это нормально. Но в инвестициях куда важнее сохранять трезвый взгляд и следовать своей стратегии, чем гнаться за очередной «монетой дня».

Часто задаваемые вопросы

Что означает аббревиатура FOMO?

В инвестировании FOMO — это страх упустить прибыль. Он возникает, когда инвестор боится не войти в актив или рынок «вовремя» и из-за этого начинает действовать импульсивно. Такие решения редко бывают рациональными и часто приводят к потерям.

Как создают FOMO?

Громкие прогнозы о «взрывном будущем» проекта, псевдосоветы по инвестициям или участие инфлюенсера в раскрутке бесполезного токена — всё это классические способы разогреть ажиотаж вокруг монеты. Мы не рекомендуем такие практики, но в истории крипторынка достаточно примеров, когда они стоили доверчивым инвесторам очень дорого:

• В конце 1990-х инвесторы оказались втянуты в пузырь доткомов: под влиянием FOMO они продолжали вкладываться в компании с минимальной или вовсе отсутствующей прибылью.
• В середине 2000-х лёгкий доступ к кредитам и низкие ставки спровоцировали пузырь на рынке жилья в США. Страх упустить шанс стать владельцем дома заставлял людей брать рискованные ипотеки, которые они не могли себе позволить. Именно это стало одной из причин кризиса 2008 года.
• А в 2017 году цена биткоина взлетела до рекордных отметок, и тысячи людей боялись упустить возможность разбогатеть. Некоторые даже брали кредиты, чтобы купить монеты, но вскоре после этого курс рухнул.

Как помочь человеку, который поддался FOMO

Допустим, у вас есть друг, переживающий тяжёлый случай FOMO на крипторынке. Не стоит сразу нападать на него с упрёками и доказывать, что он совершает огромную ошибку. Такой подход лишь заденет его гордость, и ваш совет будет отвергнут быстрее, чем вы успеете сказать «блокчейн». Лучше спокойно поделитесь фактами о текущем состоянии рынка. А если он всё же решит рискнуть, попробуйте предложить хотя бы не ставить на карту весь портфель.

В конечном счёте друг должен сам понять, что FOMO толкает его на рынок. Но вы вполне можете быть рядом, чтобы выслушать и мягко подсказать. Главное — подойти к разговору спокойно и по-доброму.